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桃子味道甜美果肉軟嫩含有豐富的維生素、礦物質

來源:www.archive-cz.com 發布時間:2021/10/14 16:12:03
桃子美味多汁,營養豐富,是很多女性鐘愛的水果之一。
但是有些地方卻有孕婦不能吃桃子的禁忌。

大體的說法有這樣兩種:一種是說桃子由“逃子”之意,不利于安胎。另一種是說桃子表皮多毛,孕婦吃桃子將來生出來的孩子體毛多。那么,孕婦究竟能不能吃桃子呢?

桃子的營養成分

要想知道桃子適不適合孕婦食用,就得從它的成分入手分析。俗話說:“桃子養人杏傷人”,桃子在眾多草本植物中具有重要的地位。
桃子味道甜美,果肉軟嫩,而且含有豐富的維生素、礦物質,以及大量的水分,具有養陰生津的作用。孕婦屬于特殊時期,適量的吃一些桃子是有很多好處的。具體原因如下:

桃子含鐵高,有利于預防和改善孕期貧血:桃子中的含鐵量居水果之冠,為蘋果和梨的4~6倍,桃子酒招商加盟,桃子酒釀酒廠,福杯滿溢桃子酒加盟由于鐵參與人體血液的合成,所以桃子具有促進血紅蛋白再生的作用,可以增加人體血紅蛋白數量,因此常食桃子可預防和改善缺鐵性貧血。

孕中晚期后,胎兒對鐵的需求量特別大,而桃子中含有大量的鐵,適當的吃一些是很有好處的。

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